中山工商綜合職能科學生，勤練體育技能，在2015世界夏季特殊奧林匹克運動會拿下佳績（圖片來源：中山工商）facebooktwitterpinterest中山工商綜合職能科9名身障學生，苦練運動技能，即使受傷也要參賽的拚勁令師生、家長都感動，...

UNDER ARMOUR SPEEDFORM® FORTIS全新進化跑鞋讓跑者靈活全方位Run Strong 感受飆風速度 享受強韌保護

你跑步聽歌嗎？我的隨身聽裡則是有首金曲，只要前奏響起就會讓我愈跑愈起勁，主唱開口更是讓我的腳步停不下來欲罷不能，它是Sheppard所演唱的〈Geronimo〉。

（圖片來源：薛小毛）UA，是UA耶！是那個全年不折扣專業度破表的

長距離慢跑LSD（Long Slow Distance；LSD），也常被跑友戲稱為LDS（喇滴賽），其實也並沒有錯，這種訓練就是最適合三五好友邊跑邊聊天，不知不覺就跑完的長跑訓練，看似簡單漫無目的跑，但其實這才是想安全無痛完跑馬拉松的最重要...

肌力訓練越來越受到長距離跑者的重視，因為強健的肌肉除了可以降低受傷的機率外，肌力的提升也可以讓我們跑得更輕鬆、更省力、跑步的速度更快。肌力訓練可以分成四種訓練目的，分別是肌耐力

Allyson Felix在2013年世錦賽失利後，今年再度代表美國出征短距離項目（照片來源：路透社） 2013年莫斯科世錦賽，美國以獎牌積分282分寫下其在世錦賽有史以來的最佳成績，僅次於1991年前蘇聯在東京世錦賽的283...

台灣的跑馬風潮，漸漸趨向海外馬拉松，許多國際賽道上不難看見台灣跑者的身影，他們帶回來的豐富經歷總是羨煞身旁不少人；如果有機會，誰不想成為那個分享經驗的人呢？（圖片來源：123RF）