「配速之神」高志明建議入門跑者應先測心率，再來談配速（圖片來源：高志明）

熱愛路跑的民眾，因為腳趾長期碰撞鞋子容易導致甲溝炎，患者常痛得哀哀叫。醫師表示，過去這類患者男性居多，最近女性瘋路跑的人也不少，女性甲溝炎患者也增加了一成。開業皮膚科醫師趙昭明表示，路跑民眾在跑步時，盡量要腳掌施力，不要腳趾施力，且...

新竹縣大華科技大學學生龍世杰等6人組成「大華特攻隊」，日前參加九天技藝團主辦的「第3屆九天盃太子極限環台賽」，每人接力背著10公斤的三太子神偶環台1076公里最後拿下冠軍，其中龍世杰28天都下場，打破3年來的大會紀錄。大華科技大學指出，此次...

（圖片來源：活動官網）為推展職場安全健康意識，新北市政府勞工局將於10月3日舉辦「第二屆工安盃」路跑活動，8月5日上午10時採網路報名。勞工局指出，路跑活動將在浮洲河濱藝術公園舉辦，路跑活動分為「9公里競賽組」，名額為2000人及「3公里休...

（圖片來源：HYPER HEROES）2015年底，萬人齊聚大高雄【台北訊】讓高雄市民齊聚一堂的大高雄萬人城市路跑，今年即將舉辦第二屆囉！2014年底「擁抱

贏過昨天的自己！ 在跑步的賽場上，每個人都有一顆想變強的心，而時間是自我極限的最好證明，如果完賽數量和里程數再也不能滿足你，想突破PB，提升五千公

結合表演、花火與戶外元素，一年一度的The North Face山野音樂花火節即將在10/24登場，為了讓更多人參與這場盛會，今年特別增設親子組，與家人一起跑在風光明媚的景致，望著絢爛的花火閃耀星空，光用想的就很夢幻，8/03（一）開始報名...

跑步健身正夯，你開跑了嗎？多數市民跑者練跑著重體能，以為跑得愈多，肌力和技術便會慢慢跟著提升，但若沒特別加強肌力和技術，很快就會遇到瓶頸，最常見的就是疲勞過度及運動傷害。許多新手才剛接觸跑步，便因為不正確的觀念感受挫敗。今天的「EPSON路...