原標題：我的初馬~2015名古屋女子馬拉松（圖片來源：夏美）回憶起第一場路跑活動那是2012年12月的富邦馬拉松9公里，那時候

（圖片來源：運動筆記）千呼萬喚始出來，2015台北馬

跑步穿的鞋子都一樣嗎？其實慢跑、馬拉松、鐵人三項雖然都是跑步，需求卻大大不同，因此跑鞋的選擇也各有學問。跑步之路怎能缺少一雙適合自己的跑鞋？快來看看跑鞋怎麼挑吧！歷經游泳及自由車項目後，身體勢必非常疲勞，在路跑通過終點線時，鐵人們的表情是笑...

跑步是無拘束、放鬆輕便的運動，但入門最優先的就是需要有一雙效能良好的跑鞋，挑選正確跑鞋可以增加跑者在跑步上的效率外，更能避免運動傷害。（圖片來源：劉小夜）Saucony（中文譯索康尼）

（照片來源：吳順堯）現職

（照片來源：劉又銓）

現職壢新醫院中醫科主治醫師

在菲律賓馬尼拉市的郊區聚集了大批群眾，將近1萬3千人占滿街道，不過他們不是來抗議的，而是一起跳健身操，聲勢浩大，人數多到，甚至還打破金氏世界紀錄。左搖右擺，整齊劃一，民眾各個身穿，明亮的黃色T恤，大跳有氧舞，隨著音樂跳動，民眾超熱情，跟著台...