讓貧窮快跑！10月17日為「國際抗貧日」，以消滅貧窮。家扶基金會將於上午7點在彰化鹿港體育場舉辦5公里公益路跑（圖片來源：吳敏菁）

（圖片來源：彰化郵局「半線郵趣」路跑官網）田中馬拉松主打奔馳在稻浪天堂，日前1萬3千名額遭「秒殺」。彰化郵局乘勝追擊推出有山有水的彰化路跑，路線行經社頭鄉和田中鎮，將仿效田中馬「人情味」精髓，郵局人員還試跑，將沿路美景上網分享，希望吸引跑者...

（圖片來源：聯合報）南藝大學生當志工 出車禍索賠無門為避免大學生當志工淪為免費勞工，沒保險發生意外事故後求償無門，教育部青年署日前行文各大學，除學生平安保險外，學校或運用志工單位須為學生投保意外事故險。

熱愛跑步的模特兒艾美懷特（Emmie Ries）表示：「Jabra Sport Coach藍牙運動耳機是運動時的好夥伴！」（圖片來源：Jabra）炎夏來臨，身材曲線告急，如何在繁忙的生活中以更聰明、更有效的運動方式雕塑體態是大家共同追求的目...

記得多年前參加林義傑所舉辦的超馬賽事，他在賽前說明會時，分享了他的補給經驗，林義傑說到他賽事中從來不會「白喝水」。意思是說，當他喝水時同時也補充能量，除了可以節省補給時間外，同時也讓營養更好吸收。當時這個分享引起了我很大的興趣，不明究理的我...

（圖片來源：open for kids）

身體就像台機器，有著有許多零件與活動關節，而心肺耐力則是影響這台機器運作的要素。但想要充份發揮心肺耐力的關鍵，在於身體是否能有效率地轉換你全身上下每跑一步所發出的力量。

還記得年初杰糯米介紹Saucony TRIUMPH ISO嗎？那種足部完美的服貼感，至今無法忘記，難怪很多跑者都說Saucony是跑鞋中的勞斯萊斯，這種形容一點都不誇張！Saucony的眾多鞋款中，其實還有更厲害的武器，像這次要介紹給大家的...