連續10年的亞洲頂尖商學院最艱困的戶外賽事「玄奘之路戈壁挑戰賽」圓滿落幕，在攝氏50度的高溫下，一群身價好幾億的企業老闆、高階經理人及醫生，揹著超過3公斤的裝備，整整四天沒洗澡，用意志力撐到最後，到達終點時，大家感動擁抱掉淚。中山大學EMB...

你知道要燃燒多少卡路里才能減掉1磅（約0.45公斤）嗎？如果你回答3500卡那就錯了。根據生活網站Lifehacker，新研究資料顯示，「1磅脂肪等於3500卡」的舊等式是錯的。美國國立衛生研究院（National Institute of...

吉安鄉公所辦理南勢阿美族8年1次的勇士晉階禮儀式，近百名年輕男子通過5公里路跑考驗（圖片來源：阮迺閎）花蓮吉安鄉公所昨日舉辦南勢阿美族8年1次的勇士晉階禮儀式，來自16個部落、近百名年輕男子必須通過5公里路跑考驗，才能正式「轉大人」，成為真...

遠東航空與澎湖縣政府合辦馬拉松嘉年華（圖片來源：2015澎湖馬拉松）2015澎湖馬拉松很不一樣，今年首次由遠東航空與澎湖縣政府聯手主辦這一場賽事，遠東航空打出空姐路跑加油團，澎湖縣政府也端出當地特色美食、社團啦啦隊要為選手加油，打造出馬拉松...

完成環台路跑的學員返回學校，右3為發起人郭忠穎（圖片來源：嘉南藥理大學）「為愛而跑，永不放棄」！由嘉南藥理大學運動管理系學生郭忠穎組成的6人陸上競技路跑團隊，為宣傳防癌觀念並協助癌友家庭，利用暑假發起公益路跑募款活動。7月1日

（圖片來源：運動筆記）

根據新聞報導，八仙塵暴事件之後許多大型活動紛紛取消，打壞眾多民眾的暑假規劃，造成部分路跑活動秒殺。但首次在台灣舉行路跑活動的國際生命線台灣總會，卻仍處在辛苦號召跑友參加「RUN for LIFE - 1995為生命而跑」活動的處境，雖有...

文章名稱： 用跑步機準備路跑比賽，合適嗎？ 固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/treadmill-train-r